Naikan - Innenschau
  1. Naikan-Frage: Was hat dieser Mensch für mich gemacht?
  2. Naikan-Frage: Was habe ich für diesen Menschen gemacht?
  3. Naikan-Frage: Welche Schwierigkeiten habe ich ihm verursacht?
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Wer leitet Naikan?


Sie werden bei Ihrer Naikan-Innenschau von ausgebildeten Naikan-Leiter/innen
    • sanft
    • aufmerksam
    • respektvoll begleitet.

Was sind die Aufgaben der Naikan-Leiter/innen?

Erstens sorgen sie für die Rahmenbedingungen, damit die Naikan-Übung in möglichst ungestörtem und geschütztem Umfeld stattfinden kann: Gestaltung des Naikan-Raumes, Strukturierung des Tagesablaufs, Versorgung mit Mahlzeiten u.a.

Zweitens begleiten sie bei den inneren Prozessen, die durch die Naikan-Übung in Gang kommen. Jeder Mensch ist einzigartig, daher sind die inneren Erlebnisse individuell sehr verschieden. Etwa acht bis zehn Mal pro Tag führt eine Naikan-Leiterin ein Einzelgespräch mit jeder Person, die Naikan praktiziert. Die Naikan-Leiterinnen sind während des Naikan-Seminars rund um die Uhr für Sie da.

Während Naikan-Seminaren gibt es im Abstand von 60 bis 90 Minuten Naikan-Einzelgespräche.
Ein Naikan-Einzelgespräch ist eher kurz, 5-10 Minuten genügen im Idealfall. Pro Naikan-Tag gibt es etwa 8 bis 10 Naikan-Gespräche, in denen der Naikan-Übende der Naikan-Leiterin Erinnerungen mitteilt, zugeordnet zu den drei Naikan-Fragen. Wenn Fragen auftauchen, kann man sie den Naikan-Leiter/innen stellen. Sie geben Unterstützung, wenn sie gebraucht wird. Selbstverständlich unterliegt das Mitgeteilte der Schweigepflicht.

Anfangs ist die Art des Naikan-Gesprächs meist ungewohnt, weil die Naikan-Leiter/innen einfach nur zuhören: Sie bewerten nicht, beurteilen nicht, loben nicht, kritisieren nicht, fordern nicht, drängen nicht ... Naikan-Leiter/innen hören einfach zu, mit voller Aufmerksamkeit, mit ganzem Bewusstsein, mit Verstand und Herz.
Alles darf sein, was sich zeigt.

Über Johanna Schuh

johanna_schuh
Naikan-Leiterin seit 2000,
Gründerin 2005 und seitdem Leiterin des Insightvoice Naikan Center Vienna

Mein Leben aus Naikan-Sicht zu betrachten schafft in meinem Inneren Klarheit, Verständnis und Frieden. Menschen bei ihrer Naikan-Innenschau begleiten zu dürfen erfüllt mich mit tiefem Respekt, Dankbarkeit und Freude.
Ich kann Sie in folgenden Sprachen bei Naikan begleiten: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch.
... mehr Information über Johanna Schuh


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